분류 전체보기26 먹으면서 힐링! 내 몸이 좋아하는 건강 푸드 현대인은 빠르게 변화하는 사회에서 정신적, 육체적으로 많은 스트레스를 받으며 살아가고 있습니다. 이러한 환경 속에서 건강을 유지하고 면역력을 증진시키는 것은 매우 중요한 과제입니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동과 충분한 수면이 필요하지만, 그중에서도 가장 중요한 요소는 우리가 매일 먹는 음식입니다. 올바른 식습관을 유지하는 것이야말로 건강한 몸과 마음을 유지하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.건강을 유지하기 위해 다양한 영양소를 포함한 음식을 섭취해야 합니다. 특정한 음식들은 면역력을 높이고, 스트레스를 완화하며, 에너지를 충전하고, 장 건강을 지키는 등 다양한 역할을 합니다. 이러한 음식을 섭취함으로써 우리는 몸의 밸런스를 맞추고 더욱 활기찬 생활을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 .. 2025. 2. 27. Space 1.8 Space 1.8은 벨기에 출신의 음악가 날라 시네프로의 첫 정규 음반이다. 2021년 9월 3일 워프 레코즈를 통해 발매되었다. 청소년기 시절에 턱에 생긴 종양으로 수술을 해야 했던 시네프로가 일종의 치료 과정이라고 생각하며 만든 음반으로서 주파수와 인체의 영향에 관한 여러 가지 개념들을 실험하거나 응용하였다. 2018년부터 2019년까지 자신의 집과 핑크 버드 스튜디오를 드나들며 작업하였으며, 동료이자 같은 런던 재즈 신에서 활동하는 누비야 가르시아, 에디 힉 등의 음악가가 참여하였다.앰비언트와 재즈의 결합과 더불어 스피리추얼 재즈, 필드 리코딩, 일렉트로어쿠스틱 등의 요소가 들어가 있는 Space 1.8은 앨리스 콜트레인 및 파로아 샌더스, 후자가 참여한 같은 해에 발매된 Promise 등 다른.. 2025. 2. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음
